Keho-orientoitunut työnohjaus – Voimavaroja ja syvää oivallusta työhön

Tarvitsetko tilaa pysähtyä ja vahvistaa yhteyttä itseesi työn vaatimusten keskellä? Tarjoan keho-orientoitunutta työnohjausta yksilöille ja ryhmille, jotka kaipaavat perinteisen keskustelun rinnalle kehollisia ja kokemuksellisia menetelmiä. Sijainti Tampereen Kaleva tai Teams.

Työnohjaajana kuljen rinnallasi, kun haluat lisätä työhyvinvointia, löytää uusia näkökulmia tai vahvistaa ammatillista kasvuasi. Erityisosaamiseni on auttaa sinua tunnistamaan, miten työsi vaikuttaa sinuun kokonaisvaltaisesti: ajattelun, tunteiden ja kehon tasolla.

Keholliset menetelmät työnohjauksen tukena

Hyödynnän työnohjausprosessissa monipuolisesti tunnekehoterapiasta tuttuja työkaluja (asiakkaan toiveesta):

• Kehollinen tunnetyöskentely ja hengitys: Stressin purkuun ja vireystilan säätelyyn.

• Konstellaatiot ja symbolityöskentely: Työyhteisön dynamiikan tai oman roolin selkeyttämiseen.

• Mielikuvaohjaus ja kortit: Intuitiivisen tiedon ja sisäisen viisauden tavoittamiseen.

• Taideterapeuttiset elementit: Luovuuden ja uusien ratkaisujen herättelyyn.

Mitä työnohjaus mahdollistaa?

Työskentelyn tavoitteena on löytää kestävä ja autenttinen tapa toimia työssä ilman itsensä ohittamista. Työnohjauksesta saat tukea:

• Ammatillisen suunnan selkiyttämiseen ja identiteetin vahvistamiseen.

• Työssä jaksamiseen ja rajojen asettamiseen (erityisesti yrittäjille ja esihenkilöille).

• Tunnekuorman säätelyyn ja toimijuuden vahvistamiseen muutoksen keskellä.

• Ammatillisen kasvun tai murrosvaiheen jäsentämiseen.

Minä työnohjaajanasi

Olen työnohjaajana läsnäoleva, kannatteleva ja tarkkaavainen. Luon tilan, jossa voi kokea turvaa, tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Työnohjaushetki voikin tarjota mahdollisuuden pysähtyä oman sisäisen viisauden äärelle ja löytää voimavaroja, joita arjen kiireessä ei aina ehdi kuulla.

Meneillä oleva keho-orientoitunut työnohjaajakoulutus antaa minulle valmiuksia huomioida ihminen kokonaisvaltaisesti: ajattelun, tunteiden ja kehon tasolla. Lähestymistapa pohjautuu dialogiseen ja systeemiseen ajatteluun sekä ymmärrykseen siitä, miten keho ja mieli kulkevat aina rinnakkain. Koulutus antaa STOry pätevyyden.

Terapeuttinen yksilötyönohjaus auttamisalan ammattilaisille

Tämä palvelu on suunnattu erityisesti sinulle, joka työskentelet auttamis- tai hyvinvointialalla. Kun työsi vaatii jatkuvaa tunnetyötä ja vastuunkantoa, tarvitset tilan, jossa voit jäsentää kokemuksiasi tarvittaessa myös syvällisesti.

Terapeuttinen yksilötyönohjaus yhdistää lyhytterapian menetelmät ja työnohjauksen rakenteen. Se on dialogista, reflektoivaa ja tilanteeseen mukautuvaa työskentelyä, jossa huomioidaan hermoston tila ja mielen hyvinvointi. Prosessin suosituspituus 3-> kertaa.

Voin suositella Annikan ohjausta ihan kaikille. Annika saa olon tuntumaan todella turvalliselta, ja Annikan kanssa on olo että kaikki sujuu. Koin että minulla oli hyvin tilaa ja aikaa olla ja sanoittaa tuntemukset."

Sain tästä ohjauksesta paljon enemmän kuin pelkkää tukea työhön. Päästiin porautumaan suoraan työminäni juuritarpeisiin. Ohjaajan taito yhdistellä eri menetelmiä auttoi ymmärtämään omia toimintamalleja ja kirkastamaan omaa ammatillista suuntaa.
Erityisen arvokasta oli oivaltaa, miten oma historiani heijastuu nykyiseen tekemiseeni."

"Ohjaajan kyky kohdata ihminen on ainutlaatuinen; tunsin olevani täysin turvassa ja hyväksytty kaikkine tunteineni. Tapaamiset vaikuttivat suoraan hyvinvointiini, sillä hermostoni löysi uudenlaisen levon tilan, joka on nyt kantanut myös haastavien työjaksojen yli. Opin säätelemään omaa oloani ja antamaan tilaa tunteilleni. "

Ohjaaja on läsnä todella vakaasti ja aidosti, mikä tekee vaikeidenkin asioiden tutkimisesta helpompaa. Prosessi eteni täysin minun tahtiini, ja jokainen tapaaminen toi uusia, tärkeitä oivalluksia mielikuvaharjoitusten ja kehollisuuden kautta."