Mitä kannat kehossasi? – Taideterapia 5.5.
Tunnistatko kohtaamistyön ammattilaisena tilanteen, jossa hartiat jäävät korviin ja mieli käy vähän ylikierroksilla, vaikka kalenteri näyttäisi jo vapaata? Ihmissuhdetyössä kohtaamiset jättävät meihin jälkiä. Joskus asiakastyöstä jää kehoon epämääräistä jännitystä, levottomuutta tai painavaa väsymystä. Aina ei ole helppoa tunnistaa, mikä osa kuormasta on omaa ja mikä muualta tarttunutta, saati sitä, miten tuon tunnetilan saisi taas liikkeelle.
Työn kuormitus ei ole vain ajatuksia; se on myös fyysistä järjestymistä kehossamme. Joskus se, mitä kannamme mukanamme, on niin näkymätöntä, ettemme itsekään saa siitä otetta, saati löydä sille keinoja.
Mutta nyt tämän tutkiminen on mahdollista!
Tervetuloa mukaan tapaamiseen, jossa teemme kuormitusta näkyväksi ja otamme askelia kohti palautumista ja hellittävää turvan tunnetta.
Ryhmäkerralla tutkimme kehon tämän hetkistä tilaa ja tarpeita luovin menetelmin: hyödynnämme muovailuvahaa, mielikuvia, kehollista reflektiota, konstellaatiolauseita ja kirjoittamista.
Kasvuryhmä on tarkoitettu ensisijaisesti sinun omalle kokemuksellesi, mutta halutessasi voit viedä oppimiasi menetelmiä myöhemmin myös omaan asiakastyöhösi.
Mitä tapaaminen tarjoaa sinulle?
- Yhteyden vahvistamista: Syvennät keho-mieli-yhteyttäsi turvallisessa ohjauksessa.
- Ymmärrystä: Opit hahmottamaan sisäistä kehollista tilaasi ja sen tarpeita suhteessa ulkoiseen maailmaan.
- Työkaluja: Taideterapeuttinen työskentely auttaa ymmärtämään ja visualisoimaan sitä, mihin sanat eivät riitä.
- Rajoja ja turvaa: Vahvistat tietoisuutta tarpeistasi ja palautat turvan tunnetta hermostoosi.
- Virtaavuutta: Koet kehon viisauden ja mahdollisuuden muuttaa jähmettynyt kuormitus liikkeeksi.
Bonus: Saat tapaamisen jälkeen äänitteen, jonka pariin voit palata purkamaan arjen kuormitusta milloin vain.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kehollisuuden ja taideterapian maailmaan.